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11月28日シニアセミナー

11月28日(水)北部コミニティーセンターにて「シニアセミナー」を開催。
<テーマ>輝いて生きるために
<講 師>川﨑克佳参事
輝いて生きるにはどうしたらよいかについて、講話。年と共に老化が進んでいるので、日常生活の中で運動を心掛ける。テレビを見ながら、手足を動かす。近くは歩いていくか、自転車を使う。
経済的な問題、年金も先細りであることを自覚して、お金の使い方を見直す。
いずれ老夫婦だけの生活になることを考えていく。
どういう生き方をするか考える。
*夢や希望を持つ
*働き…会社でも、日ごろやっている事もすべてが働き。
    すべて積極的に取り組む。
    自分でできることは自分で。
*笑顔を心掛ける
*感謝とねぎらいの言葉を…今までに何かとお世話になった方に感謝
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by krinrig | 2018-11-29 16:55 | シニア委員会活動
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