なごみcafé

9月7日(木)長森コミセンにて、子育て委員会が「なごみcafé」を開催。
前半は、骨盤体操を行いました。f0032780_08192220.jpg
身体にとって最も負担の掛からない「生理的湾曲」のある姿勢が大切という話を聞き、その後、自分で骨格を正せる体操をしました。 
後半は、お茶とお菓子をいただきながらおしゃべりタイム。
普段は、子育てや家事に手一杯で、子どもへの接し方、子育てについて、じっくり考えられないことが多いけれど、日常から離れ、同じ境遇の人たちと話し合うことで、反省点や改善点が見つかりました。
心と身体がすっきり、リフレッシュできました。
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by krinrig | 2017-09-10 08:13 | 子育て支援活動
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